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こんにちは😊 いつもブログをお読み頂きありがとうございます🙇‍♂️ 今日のタイトルは『ぶら下がれる場所をつくろう』です。 どうしてこのタイトルかと良いますと、肩凝り、首凝りの方にとても共通して多く見受けれる事として『わき腹が固い』という事が見...

様々な不調の原因として自律神経の乱れをいわれます。 働きすぎなど、頑張りすぎ、ストレスかかりすぎなども大きく影響しています。 【自律神経とは】 自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能を24時間体制で意識とは関係なくコントロールする神経...